El destacado escritor y psicólogo Bernardo Stamateas presentará hoy en Salta su nuevo libro “Pensamientos nutritivos”. Estará en el Teatro Provincial, ubicado en la calle Zuviría 70, a las 19.30. La entrada es gratuita.
En diálogo con El Tribuno, el reconocido autor contó como surgió su nueva obra. “Luego de haber escrito “Gente tóxica” que se tradujo al chino, ruso, alemán, francés, armenio. Me di cuenta que había gente tóxica en todo el mundo. Entonces, dije, ahora le toca el turno a la gente nutritiva, la que nos hace bien, que nos nivela para arriba y así escribí “Gente nutritiva”, “Emociones nutritivas” y ahora “Pensamientos nutritivos”, explicó.
Y añadió: “nosotros somos una fábrica de pensamientos y hay pensamientos útiles o inútiles. También hay pensamientos tóxicos que nos limitan y hay pensamientos nutritivos que nos expanden, entonces, lo que escribí en este libro son 10 pensamientos tóxicos, cómo identificarlos y cambiarlos por aquellos que nos hacen bien. La calidad de los pensamientos es la calidad de vida que vamos a tener. Revisar qué pensamos es muy importante”.
Stamateas se definió como un fanático del potencial humano y expresó que le gusta preguntarle a la gente sobre las crisis que atravesaron y escuchar sus historias. “La idea de los libros es prender una vela, iluminar un poquito esa caja de recursos interna para recordar las fortalezas que tenemos”, dijo.
La charla es abierta para todas las edades. “Vamos a hablar también de la gente tóxica, los miedos, la ansiedad, todos los temas que tienen que ver con todos. Que vengan con los chicos, con los padres porque el objetivo es que después se vayan a la casa, a comer, donde sea y puedan hablar de los temas de salud mental, como hablamos de tantos temas y que no sea tabú la angustia, los miedos, la ansiedad, sino que sean temas cotidianos que los podemos reflexionar, porque hay que cuidar nuestra salud mental tanto como cuidamos la salud física”, anticipó.
Y expresó que “será una alegría estar en Salta después de tantos años. Las veces que estuve fue una experiencia muy buena. Hubo mucha gente así que vengan temprano, a horario, porque una vez que se llene el lugar no va a haber más capacidad”.
También recomendó: “traigan sus preguntas. Probablemente abramos un WhatsApp ahí para que puedan mandarlas y se las responderé”.