Sin embargo, lo que muchos desconocen son los sorprendentes beneficios que esta poderosa emoción tiene en nuestra salud cerebral. De acuerdo con las investigaciones más recientes, el amor no solo embriaga nuestros corazones, sino que también nutre y fortalece nuestras mentes de maneras asombrosas.
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¿Cuáles son los beneficios del amor para la salud mental?
Cuando una persona está enamorada, su cuerpo libera diferentes sustancias químicas que están asociadas con distintos beneficios para la salud mental y física.
Stephanie Cacioppo, neurocientífica de la Universidad de Oregón, le explicó a National Geographic que el amor es una necesidad biológica tan vital como el agua y la comida, un impulso que nuestro cerebro no puede ignorar. Es por eso que tenerlo puede darte ciertos beneficios.
Estar enamorado puede traer distintos beneficios a la salud mental. (Foto: archivo)
El amor puede ayudarte a reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño, beneficiar a la salud inmunológica. Además, una persona que tiene mucho amor tiene menos posibilidades de caer en depresión y mayor capacidad para resolver problemas.
Sue Carter, directora emérita del Instituto Kinsey de Indiana y una reconocida bióloga especializada en el vínculo social, asegura que “las relaciones seguras, tanto románticas como no románticas, crean estados biológicos que favorecen la relajación, el crecimiento y la restauración”.
Por otro lado, aunque los beneficios para nuestra salud mental son muy significativos, cuando perdemos a alguien que queremos, esto también puede tener su consecuencia en nuestra salud, según confirma Carter.
Separarte de una pareja puede significar perder un flujo constante de hormonas que nos hacen estar felices y, luego, que aparezcan las hormonas relacionadas con el estrés o la tristeza.
El amor nos ayuda a reducir el estrés. (Foto: archivo)
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Salud: ¿cuáles son las hormonas del amor?
Hay 7 hormonas que se relacionan directamente con el amor y aparecen de forma significativa cuando una persona está enamorada:
Fuente: https://www.cronista.com/