Por esta razón, es de suma importancia tanto realizar actividad física como también seguir un plan de alimentación que permita al ser humano mantenerse saludable.
En este tipo de dietas, las infusiones suelen ser grandes aliadas por lo que se recomienda incorporar a la rutina diaria una ingesta variada de tés.
El secreto de los campeones: esta fruta te ayudará a tener músculos de acero y energía sin fin
No es huevo: el alimento que abunda en proteína vegetal, no engorda y ayuda a reducir el colesterol
¿Cuál es la enfermedad del hígado más común?
La mala alimentación puede conducir a que se padezca la enfermedad del hígado graso no alcohólico (EHGNA), una de las afecciones hepáticas más comunes a nivel mundial, potenciada por el exceso de comida poco saludable.
Este tipo de enfermedad se produce al acumularse demasiada grasa en el hígado, y suele encontrarse con mayor frecuencia en personas con sobrepeso u obesidad.
Algunas de los síntomas que pueden indicar un padecimiento de esta afección, según Mayo Clinic son:
Cansancio
Malestar general
Dolor o molestia en la parte superior derecha del abdomen
¿Cuáles son los cinco tés para purificar la sangre y el hígado?
Para eliminar las toxinas del cuerpo que puedan resultar nocivas para la salud resulta fundamental que el hígado pueda funcionar de manera óptima. Esto se logra a partir del consumo de alimentos y bebidas saludables, tales como las infusiones.
Existen cinco tés que permiten eliminar las toxinas del organismo. Foto: Bing
Existen cinco tipos de tés que se vuelven grandes aliados para depurar el organismo de las toxinas y así prevenir enfermedades graves a futuro, tales como:
Té de albahaca
El té de albahaca puede ser una gran opción para quienes busquen una bebida ligera y con gran sabor. Entre sus beneficios, se destaca su contribución en la eliminación de las toxinas que hay en el cuerpo y en la capacidad de mantener la salud de la sangre.
Té de cilantro
El cilantro es conocido históricamente por favorecer la limpieza de la sangre. Además, este tipo de infusión cuenta con un efecto digestivo y diurético para quienes la consuman.
Té de Nim
Quienes consuman el té de nim deben tener conocimiento de que esta hierba posee activos antioxidantes que trabajan en la neutralización de los radicales libres, funcionando como un filtro en la sangre de todas las toxinas que puedan ingresar.
Té de diente de león
Destacada por su flor amarilla, el diente de león se ha vuelto un clásico para los bebedores de tés. Al contar con un efecto diurético, cuenta con la capacidad de eliminar los desechos y los líquidos retenidos, contribuyendo a mantener limpia la sangre.
Té de cuscuta
Fuente: https://www.cronista.com/