Juan Soto y la prioridad de tener un buen descanso para mejorar su rendimiento
Aunque la mayoría relaciona a Juan Soto con su destreza ofensiva y rapidez en el plato, sostiene su obsesión por tener una cama decente en privado y no figura en los reportes de entrenamiento. Más allá del juego, el dominicano mantiene un compromiso riguroso con su buena salud física y mental.
Hace algunos años, en diálogo con Sammy Levitt, presentador radial de los San Diego Padres, el jardinero izquierdo destacó que el descanso y el sueño son una prioridad absoluta en su rutina: “Intenta descansar lo máximo posible hasta que te recuperes. Asegúrate de tomar todas tus vitaminas y demás. Descansa, eso es lo principal”, soltó.
Él mismo relaciona su alimentación, sueño y recuperación con el éxito deportivo. Foto: John Jones-Imagn Images
En distintas entrevistas, el Juan insistió en que controlar el sueño, tener un espacio cómodo para descansar y cuidar su alimentación son fundamentales para mantenerse competitivo y obtener los mejores resultados.
La obsesión de Juan Soto que nació fuera del béisbol
Durante su paso por ligas menores, Juan Soto enfrentó condiciones comunes entre los prospectos que esperan una oportunidad en la MLB. Al llegar a Doble A, dormía en una cama de aire, y aunque la organización de los Washington Nationals se preocupó por su descanso y le ofreció una cama tradicional, él la rechazó.
No todos los atletas priorizan su entorno físico de descanso como hace Soto. Foto: Instagram @juansoto_25
En la mencionada entrevista se refirió a esto: “El gerente me dice: ‘es una temporada larga, queremos que duermas en una cama’. Le dije ‘no te preocupes, no estaré aquí por mucho tiempo'”. Siete días después, recibió el llamado a las Grandes Ligas, cumpliéndose así su arriesgado augurio.
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