El yoga es una práctica ancestral que se mantiene a lo largo del tiempo, popularizada en todo el mundo por sus múltiples efectos positivos sobre la salud: mejora la respiración, el descanso, la concentración, y reduce el estrés.
Además de estas ventajas, la profesional Villalobo resaltó que “las personas necesitan de su vitalidad interna para poder experimentar la felicidad. Esa vitalidad está caracterizada por su autoestima y fluidez, valoraciones que debemos aprender y reaprender, y una de las formas posibles, es a través del yoga”.
Se recuerda a las y los participantes vestir ropa cómoda, traer una manta o colchoneta.
Fuente: https://www.salta.gob.ar/prensa