Los hábitos alimenticios de las celebridades a menudo se convierten en un tema de interés y curiosidad para sus seguidores. Algunos famosos adoptan dietas estrictas y disciplinadas, mientras que otros prefieren combinaciones culinarias inusuales que rápidamente se viralizan. Estos hábitos, a veces sorprendentes, ofrecen una mirada única a sus vidas personales y los desafíos que enfrentan al mantener una dieta equilibrada y saludable.
Selena Gomez
Selena Gomez tiene una dieta que se hizo viral en Tik Tok (Reuters)
Un reciente video en TikTok ha capturado la atención de los seguidores de Selena Gómez al mostrar una de sus curiosas combinaciones culinarias favoritas. En el video, se revela que la cantante prepara sus pochoclos de maíz de una manera poco convencional: las mezcla con sal, un poco de salsa Tabasco y un chorrito de jugo de pepinillos. Esta inusual receta rápidamente se hizo viral, con muchos usuarios imitando la preparación y compartiendo sus propias experiencias con este peculiar snack.
Más allá de sus gustos particulares, Selena Gómez también ha hablado abiertamente sobre su alimentación diaria que ha ido adaptando con el tiempo. Según detalló a la revista Cosmopolitan, en sus mañanas, suele optar por una versión más saludable de la comida Tex-Mex que tanto le gusta. Por ejemplo, prepara un medio burrito con ingredientes como huevos revueltos, chorizo, palta y arroz. Esta elección le permite disfrutar de sus sabores favoritos de una manera más nutritiva y con la energía necesaria para enfrentar sus actividades diarias.
La actriz también reveló que ha enfrentado desafíos relacionados con su dieta. En una ocasión reciente, tuvo que ser hospitalizada debido a problemas nutricionales, en parte ocasionados por un consumo excesivo de carbohidratos y una falta de proteínas. Este incidente la llevó a reconsiderar sus hábitos alimentarios, aunque no siempre ha sido fácil mantener las recomendaciones médicas.
Consciente de la importancia de cuidar su salud, la cantante ha intentado moderar su consumo de comida rápida y Tex-Mex, sin llegar a prohibirse por completo esos gustos. Siguiendo el consejo de su entrenadora, ha incorporado snacks más saludables, como zanahorias con hummus. Sin embargo, en ocasiones, Selena sigue siendo vista disfrutando de comidas rápidas, lo que refleja las dificultades que enfrenta en su esfuerzo por mantener una dieta equilibrada.
Victoria Beckham
Victoria Beckham lleva 25 años comiendo lo mismo, según reveló ella en un podcast (EFE)
Desde hace más de dos décadas, Victoria Beckham ha seguido una dieta que, para muchos, podría parecer extraordinariamente estricta, pero que para ella es un pilar esencial de su estilo de vida. La ex integrante de las Spice Girls y actual diseñadora de moda ha mantenido una rutina alimenticia casi invariable, basada en pescado a la parrilla y verduras al vapor. Esta disciplina la ha acompañado durante 25 años y se convirtió en un rasgo distintivo de su personalidad.
David Beckham, su esposo y ex futbolista, ha comentado en el podcast Table 4, sobre los hábitos alimenticios de Victoria, destacando su constancia y la rigidez con la que sigue su dieta. Según David, Victoria rara vez se desvía de su menú habitual, y la única vez que recuerda que ella probó algo distinto fue durante su embarazo de Harper, un momento que él guarda con especial cariño. A pesar de lo significativo de esa experiencia, Victoria no ha vuelto a romper su rutina desde entonces.
Victoria también ha sido clara en el mismo podcast, en cuanto a sus preferencias: no consume aceites, manteca ni salsas. Su plato favorito, una simple tostada de pan integral con sal, refleja su inclinación por la simplicidad. Esta preferencia la ha llevado a describirse a sí misma como una “pesadilla” para los chefs de los restaurantes que visita, ya que su dieta extremadamente controlada deja poco espacio para la creatividad culinaria.
Aunque algunos podrían considerar su dieta monótona o restrictiva, Victoria la defiende con firmeza, argumentando que se trata de una elección saludable y consciente. Para ella, este enfoque minimalista y disciplinado hacia la comida es parte de un compromiso mayor con su bienestar, uno que ha sostenido a lo largo de los años sin vacilación.
Nicolas Cage
El actor conlleva una dieta de hábitos de apareamiento de animales (Reuters)
En 2010, el actor Nicolas Cage, conocido por sus papeles en películas como El vengador fantasma y El aprendiz de brujo, sorprendió al mundo con una declaración inusual durante una entrevista con The Sun. Cage reveló que su elección de alimentos estaba basada en un criterio poco convencional: los hábitos de apareamiento de los animales. Según el actor, solo consume carne de aquellos animales que, en su opinión, llevan una “vida sexual digna”.
Cage explicó que siente una especial fascinación por ciertos animales como peces, pájaros, ballenas, insectos y reptiles, a los que considera más “dignos” en su comportamiento sexual. Por esta razón, su dieta se limita principalmente a pescado y pollo, mientras que evita el consumo de carne de cerdo. El motivo, según él, es que los cerdos “no tienen sexo digno”, una razón que, aunque extraña, refleja su peculiar perspectiva sobre la alimentación.
Las reacciones a esta declaración no se hicieron esperar. El tono y el contenido de sus comentarios dejaron perplejos a muchos, generando dudas sobre si Cage hablaba en serio o simplemente intentaba provocar al periodista. Este episodio también se enmarca en un contexto más amplio de la evolución de la imagen pública del actor, quien ha sido objeto de críticas por su apariencia en sus últimos proyectos. En este sentido, la peculiar “teoría del buen comer” de Nicolas Cage ha quedado en un lugar singular en el universo de las excéntricas celebridades de Hollywood.
Tom Cruise
Tom Cruise llevaba una dieta estricta para poder estar de manera correcta físicamente para sus películas de acción (Reuters)
Tom Cruise, icono del cine internacional, ha mantenido su lugar en la cima de Hollywood durante décadas. Detrás de su éxito y energía se encuentra un régimen estricto que abarca su dieta y enfoque en el trabajo. A sus 62 años, Cruise sigue una dieta austera, eliminando el alcohol y basando su alimentación en opciones simples pero nutritivas como pescado blanco y verduras al vapor, sin salsas, aceites o manteca.
Este enfoque refleja su determinación y funciona como una estrategia eficaz para mantener su estado físico y nivel de actividad en un entorno tan exigente. En lugar de las tres comidas diarias tradicionales, opta por 15 pequeños refrigerios a lo largo del día. Prefiere frutas y alimentos ricos en antioxidantes, tales como arándanos y salmón, evitando snacks procesados.
La disciplina de Tom Cruise se extiende a todos los aspectos de su vida profesional. Simon Pegg, coprotagonista en “Misión: Imposible”, ha destacado en diversas entrevistas la dedicación extrema de Cruise a su dieta, además del impacto positivo en el equipo de filmación. Pegg compartió en una entrevista con E!, que Cruise ha llegado a cocinar para el equipo, preparando platos nutritivos como guisos y dátiles rellenos de mantequilla de maní, mostrando su generosidad y meticulosidad en cada detalle de su carrera.
Según Glamour, alimentos como avena cruda, brócoli, jengibre y espinacas ocupan un lugar importante en la dieta de Cruise. Estos ingredientes contribuyen a su bienestar físico y proporcionan la energía necesaria para enfrentar los desafíos de los papeles exigentes que interpreta en sus películas. Esta combinación de una dieta rigurosa, alimentos ricos en nutrientes y una ética de trabajo incansable resulta fundamental para la longevidad y el éxito continuado de Tom Cruise en la industria cinematográfica.
Steve Jobs
Una de las comidas favoritas de Steve Jobs era la manzana (Reuters)
Steve Jobs es recordado tanto por su impacto en la tecnología como por sus particulares hábitos alimenticios. Fiel a una dieta vegana estricta, Jobs se enfocaba en consumir solo ciertos alimentos durante semanas, como zanahorias o manzanas. Esta elección no era meramente una cuestión de gusto, sino que reflejaba una creencia arraigada en que esta dieta le permitiría evitar el mal olor corporal y reducir la frecuencia de sus baños a una vez por semana.
Desde temprana edad, Jobs adoptó un enfoque alimenticio extremadamente selectivo. Las manzanas y las zanahorias figuraban entre sus alimentos predilectos, hasta el punto de que la manzana se convirtió en el emblema de la marca que cofundó. Este hábito, lejos de ser una simple excentricidad, representaba un aspecto clave de su filosofía de vida.
Jobs tenía una marcada preferencia por platos simples, elaborados con ingredientes naturales. Esta tendencia lo llevó a ser muy exigente con cocineros y camareros, y no dudaba en expresar su desagrado cuando la comida no cumplía con sus estrictos estándares. Su dieta reflejaba su inclinación por un estilo de vida minimalista, donde lo natural y lo sencillo predominaban.
Sin embargo, la dieta que seguía también tuvo repercusiones en su salud. Practicaba ayunos prolongados, convencido de que le proporcionaban una sensación de bienestar. Pero estos hábitos extremos le provocaron problemas de salud, lo que llevó a su médico a recomendarle que incluyera proteínas en su dieta. A pesar de su resistencia, esta situación pone de relieve cómo su enfoque dietético tuvo un impacto significativo tanto en su salud como en su interacción con quienes lo rodeaban.
Elon Musk
Elon Musk prefiere a veces no comer para seguir trabajando varias horas seguidas (Reuters)
Elon Musk, el innovador detrás de Tesla y SpaceX, mantiene una dieta que refleja su enfoque práctico y poco convencional. Prefiere alimentos como el sushi, el bistec, el chocolate, el café y la Coca-Cola Light sin cafeína. En lugar de optar por verduras, su dieta se basa principalmente en carne y papas.
Musk ha expresado en la red social X su deseo de reducir el tiempo dedicado a las comidas, afirmando que, de ser posible, preferiría no comer para poder trabajar más horas. Aunque no le entusiasman las comidas regulares, sí le da importancia a las cenas, especialmente en reuniones de negocios. Sus preferencias culinarias incluyen la cocina francesa y la barbacoa, que suelen estar presentes en estos encuentros.
Según Mens Health, recientemente, Musk ha comenzado a practicar el ayuno intermitente, un cambio que le ha permitido perder peso de manera drástica. En sus redes sociales, compartió que ha bajado alrededor de 9 kilos, un logro que atribuye a este nuevo enfoque en su alimentación.
Jennifer Aniston
Jennifer Aniston se hizo viral por comer ensaladas de manera reiterada (Reuters)
Jennifer Aniston, conocida por su papel en “Friends”, ha sido un modelo a seguir en cuanto a estilo de vida saludable. La actriz ha compartido en varias ocasiones los secretos de su dieta, que se basa principalmente en vegetales frescos, proteínas magras y grasas saludables. Su enfoque en la alimentación excluye alimentos procesados y azúcares, priorizando ingredientes naturales que benefician tanto su cuerpo como su piel.
Además de su dieta, Aniston incorpora suplementos alimenticios en su rutina diaria. Estos productos, conocidos como nutricosméticos, se utilizan para asegurar que el cuerpo reciba todos los nutrientes necesarios. La actriz también es usuaria de dispositivos de belleza, incluyendo aquellos que emplean luz LED, tecnología popular entre otras celebridades.
Un detalle curioso de su dieta es su fidelidad a una ensalada que consumió durante los 10 años de rodaje de “Friends”. Esta ensalada Cobb, modificada por la propia Aniston, reemplaza ingredientes como el bacon con pavo y añade garbanzos para mejorar su perfil nutricional.