La actividad contó con la presencia de un nutrido público interesado en adquirir herramientas que les permita envejecer saludablemente, desde el cuidado no solo físico, sino también mental. En la presentación también estuvo el secretario de las Personas Mayores, Juan Carlos Villamayor quien puso énfasis en la importancia del cuidado de los adultos mayores por parte del Estado Provincial generando políticas y acciones tendientes a acompañar a esta franja etárea.
La presentación se centró en las expectativas de vida y en la propuesta de envejecer bien, oportunidad en que se destacó que el envejecimiento saludable y la longevidad son el resultado de cumplir años más el éxito que se alcanza en virtud de los cuidados personales.
La doctora Guzmán Aguirre mencionó las denominadas Zonas Azules que son los cinco lugares donde se encuentran las personas más longevas del mundo: Icaria (Grecia) Okinawa (Japón) Loma Linda (California – USA) Nicoya (Costa Rica) Cerdeña (Italia) donde viven más y mejor gracias a un estilo de vida que incluye: dieta adecuada, rica en frutas y verduras, con bajo contenido de alcohol y sin alimentos procesados.
En la oportunidad, la doctora Guzmán Aguirre dijo que las bases para el bienestar son: el movimiento, el descanso, las relaciones saludables, los pensamientos positivos, la buena alimentación, hidratación y suplementación.
Fuente: https://www.salta.gob.ar/prensa