El té de perejil se puede considerar “mágico”, ya que es rico en vitaminas A, B y C, y, de acuerdo con los especialistas, ayuda a bajar de peso.
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Las valiosas propiedades del té de perejil
Este té o también licuado “mágico” rico en vitaminas A, B y C, es un gran ejemplo de ello. Los especialistas opinan que ayuda a mantener el organismo limpio al mismo tiempo que elimina las toxinas dañinas, cólicos y dolores intestinales leves, en casos de estreñimiento puede ser muy útil.
Por otra parte, posee componentes que ayudan a quemar grasa debido a sus propiedades diuréticas y antioxidantes. Estos múltiples beneficios lo vuelven más que codiciado entre quienes buscan dietas saludables y fáciles de lograr.
Además, el perejil contiene aceites esenciales, como el apiol y la miristicina, que -aseguran- le aportan efectos antiflatulentos, y ayuda a reducir los cólicos y la formación de gases. También al ser rico en fibras favorece el tránsito intestinal.
Es importante aclarar que, si bien las propiedades de este té pueden ayudar a la nutrición y la dieta diaria, siempre que se trate de temáticas que involucren a la salud y la pérdida de peso, es fundamental consultar a especialistas.
Té de perejil: la receta perfecta para incluir en tu rutina diaria
Tomando esta infusión de perejil podrás eliminar los gases y aliviar la hinchazón abdominal. Para poder hacerla necesitás:
1) Hervir agua y agregar una cucharada de perejil fresco picado.
2) Mantenerlo en ebullición durante 10 minutos, bajar el fuego y dejar reposar otros 10 minutos.
3) Agregar jugo de limón a gusto.
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4) Si se desea, endulzar con una cucharadita de miel. Beberlo frío o caliente.
En qué casos no se recomienda tomar té de perejil
Para algunas personas, el consumo de perejil está absolutamente contraindicado. Según indica un artículo publicado en la Revista Médica y de Enfermería OCRONOS, las mujeres embarazadas no pueden ingerir té de perejil.
Esto se debe a que el perejil estimula las contracciones uterinas y puede provocar abortos, es preferible consultarlo con su médico de cabecera.
Fuente: https://www.cronista.com/