¿De qué se trata este estudio científico sobre 20.000 fisicoculturistas que alertó a todos en Estados Unidos?
Según el mencionado análisis publicado en el European Heart Journal, el levantamiento de pesas está directamente relacionado con el riesgo elevado de muerte súbita cardíaca. Por eso, aquellos fisicoculturistas que alcanzan niveles extremos de masa muscular duplican las probabilidades de sufrir este y otros tipos de afecciones.
Entre los principales factores sufrir una muerte súbita cardíaca aparecen la ejercitación extrema y el uso de medicamentos para mejorar el rendimiento. Foto: Freepik
Por otra parte, el informe indica que el 40% de estos fallecimientos se consideran repentinos y cardiovasculares. En ese sentido, el autor del estudio, Marco Vecchiato, hizo hincapié en el tipo de rutina que se siguen en esta disciplina: “Estos métodos de entrenamiento pueden ejercer una presión significativa sobre el sistema cardiovascular”.
Si solamente se toman en cuenta a aquellos exponentes que participan de torneos profesionales, el riesgo es cinco veces mayor. En ese sentido, Vecchiato asegura que tanto la ejercitación llevada al extremo como las sustancias que se ingieren para optimizar los resultados son los principales causantes de este tipo de deceso.
Los atletas que practiquen esta disciplina deben estar en constante control médico para prevenir riesgos. Foto: Freepik (Edición Olé)
El fisicoculturismo es muy practicado en Estados Unidos, y si bien no hay cifras oficiales al respecto, el sitio valgo.es tomó un dato proveniente de la Health & Fitness Association que informa que durante 2024 se dio un récord histórico en ese país al registrar que un 31% de la población pasó por el gimnasio, ya sea de manera habitual u ocasional.
¿Cómo reducir los riesgos al practicar fisicoculturismo?
El propio Marco Vecchiato elaboró una serie de medidas preventivas, o más bien prácticas de entrenamiento más seguras, para quienes practiquen fisicoculturismo. Estas son:
Mejorar la supervisión médica
Creación de campañas educativas sobre riesgos del uso excesivo de medicamentos y entrenamientos intensivos
Implementar reglas antidopaje más estrictas en competiciones
Programas de vigilancia y asesoramiento de salud
Abordar el impacto psicológico de la disciplina
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Fuente: https://www.ole.com.ar/