El yoga es una práctica ancestral que se mantiene a lo largo del tiempo, popularizada en todo el mundo por sus múltiples efectos positivos sobre la salud: mejora la respiración, el descanso, la concentración, y reduce el estrés.
“Las clases corresponden a la rama Hatha, una de las más difundidas en el mundo, que utiliza técnicas físicas y trabaja la autoestima, lo que nos permite fortalecer la autonomía individual y la autoconfianza”, indicó Villalobos.
La instrucción de la disciplina, es de acceso libre y gratuito. Se recomienda a los y las interesadas, asistir con ropa cómoda y traer una manta o colchoneta.
Fuente: https://www.salta.gob.ar/prensa