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Paso a paso: ¿qué debo hacer ante un caso que requiera realizar RCP?
1. Asegurar la escena:
Antes de acercarte a la persona, verifica que el área no represente peligros para ti (como cables eléctricos, fuego o tráfico). Es crucial no ponerte en riesgo mientras intentas ayudar.
2. Evaluar la respuesta de la persona:
– Acércate a la persona y toca suavemente sus hombros mientras le hablas. Pregunta en voz alta: “¿Estás bien?” Si la persona no responde, está inconsciente.
– Evalúa su respiración observando si hay movimientos en el tórax. Si no respira o está jadeando o boqueando, es señal de que necesita asistencia inmediata.
3 Llamar al servicio de emergencias médicas (107):
Informa que estás con una persona inconsciente y que no respira. Mientras llega la ayuda, inicia las maniobras de RCP.
4. Iniciar compresiones en el pecho:
– Coloca tus manos en el centro del pecho de la persona. Una mano debe estar sobre la otra, con los dedos entrelazados.
– Comienza a comprimir el pecho firmemente, utilizando el peso de tu cuerpo. La frecuencia ideal es de 100 a 120 compresiones por minuto, con una profundidad de 5 cm.
Las compresiones deben ser rápidas pero regulares, asegurando que haya igual compresión que relajación entre cada una.
– Si es posible, cambia de persona cada 1 o 2 minutos para evitar el cansancio, ya que mantener este ritmo durante un tiempo prolongado puede ser agotador
5. Continuar hasta la llegada de los servicios de emergencia:
Sigue realizando las maniobras de RCP hasta que el personal médico llegue o hasta que la persona recupere la respiración. En caso de sentirse exhausto o la escena se vuelve insegura, frena la maniobra.
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