Este sábado llega el momento de volcarse al rélax, y uno de los espacios dónde se podrá disfrutar de una serie de actividades que hacen al bienestar del cuerpo y alma, es la feria que se realizará en la Usina Cultural.
Dentro del marco de la Feria del Bienestar entre las 10 y las 19, todos los interesados van a poder sumarse a estas charlas inspiradoras con expertos en el tema, cada uno desde su área.
Hay que recordar que las actividades son gratuitas. Y entre algunos de los temas que se tocarán están:
Sostenibilidad y el medio ambiente: desde este enfoque en la Feria, se invita a hacerse más consciente de la importancia de la sostenibilidad, así como darte cuenta de lo responsables que se es de crear un entorno que refleje los valores del bienestar y el respeto por el medio ambiente.
Bienestar mental: esto permite manejar el estrés, enfrentar los desafíos diarios y mantener relaciones saludables. Al abordar el bienestar mental, la Feria busca proporcionar herramientas y técnicas para gestionar la vida misma, promoviendo una mente equilibrada y resiliente.
Para desarrollar y promover estas conductas es que la Feria del del Bienestar armó una serie de encuentro con oradores, pero también de actividades que tienen que ver con el desarrollo de las buenas energías.
Entre algunos de los presentes estará Romina Setti, licenciada en Recursos Humanos, master practitioner en PNL, coach ontológico profesional. Facilitadora de experiencias formativas con Gamificación. Con más de 15 años de experiencia en Recursos Humanos desarrollando funciones orientadas a capacitación, desarrollo y motivación, selección de personal y gestión de talento.
Marcela Deheza, hablará de ¿Cómo superar un trauma?
“Mi entrega es profunda y comprometida en el camino del descubrimiento de tus dones y la trascendencia del sufrimiento. Desde muy joven, maravillada con la complejidad de nuestro ser, egresé como psicóloga y decidí realizar la residencia en Psicología Clínica. Por un sufrimiento personal y en búsqueda de una transformación me formé en Gestalt. Un camino de ida, que se va consolidando y ampliando en espiral ascendente. Incorporando diferentes saberes y prácticas como meditaciones activas, eneagrama, psicología transpersonal y medicina tradicional indomamericana o chamanismo”, expresó Marcela.
Hablando del trabajo físico estarán Norma Morales, licenciada en Educación Física y especialista en Actividad Física, Salud y Deporte. Con más de 25 años de experiencia, se ha destacado como entrenadora internacional de atletismo y coach ontológico profesional. Va a estar acompañada por Daniel Correa, docente jubilado y apasionado por el atletismo, ha dedicado su vida a la formación de deportistas. Con una vasta experiencia como entrenador y juez nacional de atletismo, su trayectoria es un ejemplo de compromiso y amor por el deporte.
Andy Yanello, coach e instructora de Chi kung. Acompañó a mujeres estresadas a vivir más calmadas y volver a sonreír. Con la práctica de Chi kung (energía/ movimiento) acompaña a las personas a disminuir el estrés, a encontrar calma y conectar cuerpo, mente y emociones a través de la respiración.
La charla será sobre qué es el Chi kung y cuáles son sus características y beneficios, seguida de una breve práctica.
En el anfiteatro de la Usina también se vivirá el taller de la risa con Rosana Farias, profesora, educadora, SCOP, coach de Risa. El tema será: ¿Conocés los beneficios de la risa en nuestra vida?